Kiekvienoje pirmoje asmeninėje treniruotėje atliekamas individualus kūno testavimas, padedantis trenerei susipažinti su kliento sportavimo istorija, patirtomis traumomis, sveikatos sutrikimais bei įvertinti kliento fizinio pasirengimo lygį, funkcinį balansą ir sąnarių mobilumą. Kartu su testavimu, klientui pageidaujant, trenerė atlieka ir segmentinę kūno analizę.